Oleh : Yenni Triana Lumban Gaol
Mahasiswa Pendidikan IPA Universitas Negeri Medan
***
Canggihnya teknologi membantu manusia untuk melakukan pekerjaan, salah satunya smartphone/ponsel. Sebelum diciptakan ponsel, orang akan bertukar informasi melalui surat. Berbeda dengan zaman sekarang, hanya menjetikkan jari diatas layar ponsel, pesan kita sudah tersampaikan kepada orang lain.
Di zaman sekarang juga orang dewasa maupun anak kecil sudah memakai smartphone, penggunaan smartphone meningkat pesat. Tidak aneh jika sekarang banyak orang menghabiskan waktu berkutat dengan smartphone, laptop atau perangkat digital lainnya untuk mendapatkan informasi atau sekedar mencari hiburan.
Ditambah lagi dengan situasi Indonesia saat ini dimana kita sedang menghadapi yang namanya Pandemi Virus Covid-19. Situasi ini mewajibkan kita untuk Stay at Home dan menjaga jarak antara satu dengan yang lain. Penggunaan smartphone dalam situasi ini menjadi sangat penting dalam menjalankan segala aktivitas, mulai dari bekerja, kuliah, atau aktivitas yang lainnya yang membantu kita untuk bekerja atau kuliah dari rumah.
Pada masyarakat modern, Smartphone sudah menjadi kebutuhan primer. Padahal penggunaan smartphone itu sendiri ternyata menimbulkan radiasi yang cukup berbahaya bagi kesehatan tubuh jika penggunaannya secara terus menerus tanpa ada batas waktu. Pada smartphone terdapat transmitter yang mengubah suara menjadi gelombang sinusoidal kontinu yang kemudian dipancarkan keluar melalui antenna dan gelombang ini berfluktuasi melalui udara.
Gelombang RF (Radio Frequency) inilah yang menimbulkan radiasi elektromagnetik. Radiasi elektromagnetik (EMF) terdiri dari gelombang elektrik dan energi magnetik dengan kecepatan cahaya. Semua energi elektromagnetik jatuh pada spectrum elektromagnetik, yang jaraknya dari radiasi ELF (extremely low frequency) sampai sinar X dan sinar Gamma. Yang sering diperdebatkan sekarang adalah seberapa besar radiasi tersebut berbahaya?
Dalam penelitian terbaru, dampak radiasi smartphone ternyata tidak terlalu berbahaya. Menurut studi terkini, pancaran radiasi smartphone ternyata lebih rendah dibandingkan radiasi ionisasi yang didapat dari X-ray dan dapat memicu kanker. Meski dinyatakan tidak terlalu berbahaya, namun jika digunakannya secara terus menerus tanpa ada batas waktu, maka radiasi yang dipancarkan akan menyebabkan berbagai masalah pada kesehatan tubuh.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini bahaya radiasi smartphone bagi kesehatan tubuh.
Sering Sakit Kepala
Sering merasakan sakit kepala bahkan vertigo (merasa diri dan sekeliling berputar-putar), bisa disebabkan oleh smartphone yang kamu simpan terlalu dekat dengan kepala. Karena energy negatif RF (Radio Frequency) akan terkumpul dan mudah masuk ke otak.
Memicu Kerusakan Otak
Gelombang radiasi smartphone pada umumnya dapat menembus ruang hampa udara bahkan mampu menembus jaringan otak. Kalau kondisi tersebut berlangsung secara terus menerus, maka gelombang radiasi ini akan menyebabkan glikoma yang berakhir pada kerusakan otak.
Mudah Lelah Tapi Sulit Untuk Tidur
Radiasi yang terpancar dari penggunaan smartphone yang berjam-jam akan menyebabkan saraf-saraf di sekitar kepala dan wajah menjadi tegang, sehingga aliran darah pun menjadi tersendat-sendat. Akibatnya tubuh akan terasa mudah lelah dan kekurangan energi karena kurangnya cairan tubuh. Jadi ketika ingin beristirahat, kita malah merasa gelisah yang berlebihan sehingga sulit untuk tidur.
Terserang Alzheimer (Daya Ingat Menurun)
Menurut Penelitian yang dilakukan di Swiss Tropical and Public Health Institute ini mengungkap, radiasi dari smartphone bisa mengakibatkan eksposur radiasi RF-EMF yang bisa menurunkan performa daya ingat remaja. Martin Roosli, salah satu peneliti studi tersebut, mengatakan radiasi RF-EMF bisa diserap otak. Karena radiasi tersebut terlalu berat, ia bisa merusak otak dan berdampak ke penurunan daya ingat. Penelitian tersebut melibatkan 700 remaja berusia 12 hingga 17 tahun. Semua peserta penelitian dianalisa selama satu tahun saat menggunakan smartphone. Hasilnya, kebanyakan mengaku mengalami penurunan daya ingat yang drastis.
Itulah beberapa bahaya radiasi smartphone yang berdampak buruk bagi kesehatan tubuh yang bisa kita ketahui. Bagaimana cara mengurangi radiasi tersebut pada kesehatan tubuh kita? Ya mencegah memang lebih baik daripada mengobati, bukan? Agar anda memperkecil bahaya radiasi bagi kesehatan tubuh anda, sebaiknya kurangi penggunaan smartphone agar terhindar dari penyakit- penyakit bahaya tersebut. Misalnya, menghindari bermain ponsel sebelum tidur atau di waktu-waktu senggang.
Namun demikian, penggunaan smartphone yang dimaksud bukan seperti aktivitas seperti mengirim SMS atau bermain game mobile. Radiasi smartphone bisa terpancar saat pengguna memakai smartphone untuk menelepon, baik dari jaringan telepon atau berbasis aplikasi pesan instan seperti WhatsApp dan lainnya. Untuk meminimalisir radiasi smartphone tersebut, gunakan earphone atau headset.
